Receitas Fitness Saudáveis

ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜਿਹੜੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਜਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਿੱਟ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਤੇ belਿੱਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪੋਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅੰਜਨ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਸੇਵ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਪੂਰਨ weightੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.